女人吃什么补精子 女人如何提高精子质量(2)

8、桂花

桂花又叫起阳草、懒人菜、乃是韭、扁菜等。桂花因温补肝肾，助阳固精主导作用醒目，所以在药品上有“起阳草”之名。桂花大蒜为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰颈等主导作用，仅限于于遗精、多尿等精神病。

9、面包

面包之中所含一种名为PEA的化学物质，有舒服主导作用，务求减低阻碍，性趣当然就能降低10、红酒。

；还有的香芹是一种保守的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更为尽情你们光辉的夜晚。虽然没有提振的其所效用，但是却能随之而来心理层面的，配与营养独特的乳酪，是真真切切从内在随之而来性趣的!

10、类动物肠子

类动物肠子所含大多的实是，实是是多肽性激素的关键性提炼。还所含胺类和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟期。因此但会生食类动物肠子，有利于降低血液甲状腺激素水平，减少分必幅度，降低强迫症。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其之中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含幅度，并减少乳腺的制造幅度和性活动频谱。

12、生蚝

鱿鱼之中的一种，含锌，务求于多肽成年人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的更为差方法。其他如龙虾、海实是、墨鱼、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也很差。

13、鲑鱼

含高蛋白质，减少血液荷尔蒙。

14、桑葚

桑葚可以帮助降低这种“配子亚健康”，很多疗法死精症的方剂之中都以桑葚为关键性的组成药物。因此，对于在积极备战“未来”工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚兼具调理虚汗，降低乳腺质幅度的主导作用，所以成年人朋友们应该根据自身持续性适当的生食一些，桑葚才会有一点胺，不妨用蜜糖配制后与桑葚混和，可口很差。