20170530健康之路：陈红讲歇后语中的养生智慧（下）

日常生活中的，我们平常则会说针灸是十分极为重要的什么事，臀部针灸是现代人相比较迷恋的。这样的针灸手段不但简单，更能对生活品质有利。本期的生活品质之二路邀请求医学专家陈红来为我们谈论解臀部针灸的分析方法，不用接受不理解的朋友不妨连忙来理解一下吧!

该音频主要文字简述：

臀部针灸

针灸臀部1：灵山山石，大大降低踩痛

位置：将一只踩搁在另一条腿上，则会见到踩部中的心有一条椭圆形的轮廓，这就是足弓。这个轮廓的都是在点，就是灵山山石所在位置。

很多人可能都有这样的看上去，回头徒步后则会辨认出踩部呼吸困难，回家就装作鞋捏捏踩，可有效大大降低踩部呼吸困难。其实，这是因为您精神科焦虑了踩掌前面的灵山山石，因此则都有减痛的视觉效果。

医学专家反驳，焦虑灵山山石除了用手精神科则有，可改用装作鞋袜，将踩立起，用另一只踩的后跟来冲撞的分析方法焦虑灵山山石，这样焦虑臀部的视觉效果更佳。这是因为除了踩部更快手脚则有，是取身躯将近平衡的原理。身躯长得很对称，将近踩、将近手都是两两相对的，就像承和的两边。在精神科时，有意识地用身躯的内侧来精神科另内侧，可以更快地调节身躯的平衡。

针灸臀部2：委中的山石，大大降低腰褐痛

位置：应将改用两脚的取山石双踩，委中的臀部于腘灰白色两条线，股二头胫骨与半腱胫骨中的间，即膝盖里侧中的央。

腰椎间盘显眼、腰腿呼吸困难、小腿麻木，包括肩部筋伤寒变等，都可以手掌平委中的山石。膀胱经的湿热水气在此汇聚，手掌平此山石可以分清降浊。此则有，肩周炎伤寒征还可想必把手指指从肩部尽量对左手腋下，再反过来。通过这样复合，类似搓澡的手部，对大大降低呼吸困难视觉效果比较好。

针灸臀部3：阳池山石，保障腿

位置：阳池山石和英仙座山石分别在手腿的褐面和内面，也就是腿褐灰白色的两条线附近。

在西医中的，许多臀部是两两相对、相互间意味着的。阳池山石和英仙座山石就是这样一对山石，都在手腿上，一前一后保障着腿手部。手部是身躯之则有大型活动多的区域内，也是较难风化的区域内，尤其是手腿。

打电话时可以精神科这两个臀部：用小腿扯着扩音器，站起来，一手焦虑另一手的臀部，既避免了久坐的恐怕，还可以保障手腿。

针灸臀部4：内关山石，改善肝脏功能

位置：内关臀部非常好想到，在腿灰白色上面两横指，我们稍微用点劲，有两个大筋，在两个大筋之间就是内关山石，用力手掌有一种很酸胀的看上去。

心痛、心悸、胸痛是中的老年人常见伤寒症。平常精神科内关山石，就可以不可忽视一个保障肝脏的作用，如此一来宁心安神、理气止痛，还可以伤寒人晕车、晕船等，对怀孕前3个月末恶心、呕吐的妊娠反应将抗菌也比较好。精神科内关山石时，可沿着手腿上下方向或用硬币侧轮回转手掌平，每天手掌平半小时。

针灸臀部5：阴陵泉山石，希望双腿解毒

位置：膝盖内侧灰白色向上，则会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，则会摸到一个凹附近的区域内，这里就是阴陵泉所在位置。

很多中的老年人想到了一天家务后，则会惊觉的小腿水肿。这是小腿长期以来在同一双踩下，五脏能够顺行而随之而来的水肿。这时候要用“小腿解毒山石”阴陵泉。每天在这个臀部焦虑3-5分钟，让五脏顺利通行。另则有，如此一来不必长期以来保持同一个双踩，有利于全身的五脏循环，避免身躯的僵硬。

针灸臀部6：曲骨山石，消除前列腺炎

位置：在小腹部，由头顶从上往下推，则会手指到一个门廊的骨头，这块骨头就是下颚，在这个门廊边沿的两条线的位置就是曲骨山石。

曲骨山石和膀胱泌尿系统的相似性大。但凡与之无关的伤寒症，如通利小便、调理月末经等，都可以想到曲骨山石，是区域内政府下焦伤寒症的一个极为重要臀部。每天精神科曲骨山石50至100次，可以比较好地大大降低前列腺的压力，彻底解决尿频尿急等小便问题。

脖子一些臀部不用乱事按

大腿

大腿附近产于着很多毛细血管，且骨质十分危险，如果手部手掌的力度过大或是分析方法不得当，则不免使得大腿附近的毛细血管激发破裂而起因血肿，导致的还则会使人用到昏迷等状况。

哑门山石

在后颈窝附近隐藏一个操控发声的臀部——哑门山石，此山石周围通到肌腱，也是四肢展开大型活动的极为重要臀部，如果不用接受山石激发缺失的焦虑不免对区域内的较厚组织激发缺失重击。

四肢气管

若四肢气管被重击，则则会并能的起因水肿伤寒征，并且还则会对毛细血管激发缺失压迫，生理则会用到短暂性休克、血压骤降、搏动弱等伤寒征，若得不到及时医治很可能则都有性命存亡。所以，四肢气管还是不必不对乱事敲为好。

胆经

胆经仅指生理极为重要的阳经，对其展开正确的挥动能升发细胞内的气。而气不足，气机便不用下跌，且用到下降21世纪。所以对于一些五脏经营不善较为导致的伤寒征来说，若常对胆经展开挥动则适宜伤寒情康复。

本期环节简述

陈红

男，副主任外科医生，1993年至1995年曾于北京积水谭公立医院兼职，1995年至今于北京西医药大学东直门公立医院精神科科兼职，充满著有《西医舌象诊断》、《精神科督导教程》、《西医律师事务所外科医生督导习题集》。毕业于北京西医药大学，现就职于北京西医药大学精神科科，为生精神科康复兼职。充满著有《西医舌象诊断》、《精神科督导教程》、《西医律师事务所外科医生督导习题集》。擅长对多种较厚伤伤寒及良药伤寒症伤寒人不具独特的医学抗菌;表达方式伤寒人各种较厚组织重击伤寒，颈椎伤寒、失眠。

注意：频道撰文版权归中的央电视台，相当代表者频道赞同其观点和对其真实性主要职责。如牵涉作品内容、版权和其它问题，请求要求与我们连系，我们将在第一时间删除内容!

衔接读者： 宋刚谈论藏在心里的亚硝酸盐雷区 徐荣谦谈论教你养父母亲（下） 徐荣谦谈论教你养父母亲（中的） 赵迎谈论胆固醇（下） 赵迎谈论胆固醇（上） 邵新春谈论心梗信号年前明白